２週間で体重-3.9kg、ウエストマイナス８cmのダイエットに成功！
ナイナイアンサー見ましたか？
SKE48の鎌田菜月ちゃんが、レンチンショウガダイエットで痩せていましたね！
このページのテーマは『レンチンダイエットの痩せる効果とおすすめのショウガオールサプリメント』です。
ショウガオールサプリが気になる人はチェックしてください♪
目次
そもそもダイエットしても痩せないのは何故？ どうしたら痩せるの？
食事制限しても運動しても痩せない…そんなお悩みはありませんか？
それは、基礎代謝量が落ちているからなんです。代謝が悪くなると脂肪燃焼が下がるので痩せにくくなります。
引用：はぴーと公式サイト
では、どうしたら痩せるのかというと、代謝をよくすることですね。
それには、体温を上げる方法があります。
体温が１度上がると、基礎代謝量は13％上がるといわれていますよ＾＾
体温が低めの方、基礎代謝が悪くなっている方におすすめなのが、ショウガのサプリです！
基礎代謝をあげてくれるショウガオールサプリ
ショウガにはショウガオールという成分が含まれています。
これがポカポカにいい成分なんですね。
ところが生の生姜には、ごく少量のショウガオールしか含まれていません。
生姜のショウガオール効果を上げる方法として、【レンチンショウガ】があります。
[st-kaiwa3]レンチンショウガとはショウガをレンジでチンすることです♪[/st-kaiwa3]
ただし、レンチンショウガにはデメリットがあります。
１つめは、生のショウガはけっこう高いのです。私もスーパーで探しましたが、100g100円ぐらいです。
そうなんです、生姜は肉より高い…((+_+))
ショウガは日持ちするのですが、それでも買いだめするには限界があります…
２つ目に面倒だな…と思ったのが、レンジでチンする作業です。
皮をむいてスライスするのは、慣れればいいのですが、チンするときに、『絶対に100度を超えてはいけない』という注意点があります。
100度を超えると、ショウガオールの効果がなくなってしまうからです！ レンチンショウガを作るときの温度は80度ぐらいがいいそうですが、レンジでチンするときに温度って、わかりにくいですよね…
せっかくチンしても、効果がないならダメだというのが、レンチンショウガのデメリットです。
[st-kaiwa2]高くて効果なしなら続けるのはちょっと…[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa3]そこでショウガオールサプリを選ぶ人が増えています！[/st-kaiwa3]
ショウガオールを効率的にとれる、サプリと食品ランキング
レンチンする手間がなく、さらに効率的にショウガオールを吸収できるとして、サプリメントが人気です。
通販で購入できるショウガサプリメントと食品を紹介しますね p(・∀・)q
そこでショウガオールサプリを選ぶ人が増えています
[st-kaiwa1]ダイエット目的で生姜を摂るなら、サプリや食品が効果的なんですね♪[/st-kaiwa1]
１位 実質無料で試せる【はぴーと】
ショウガのサプリがいいと聞いても、どれを選んだらいいかわかりませんよね。
そんな方に一番におすすめしたいのが、『はぴーと』というサプリです。
毎月300名という限定人数はありますが、7,980円が実質無料になるキャンペーンをやっています。
実質無料は今だけ！
２位 VedaVie【ジンジャーペースト】
ヴェーダヴィのジンジャーペーストはサプメントではありません。どんなお料理にも飲み物にも入れられるジンジャー（ショウガ）ペーストです。
ヴェーダヴィのジンジャーペーストの特徴は、ショウガオール（辛味成分）の多い熱帯産のショウガを使っていること。
野菜や果物は国産もものがいいというイメージがある日本ですが、ショウガオールを摂るなら熱帯産のものがいいんです！
通販送料無料です
３位 金時生姜の恵
とりあえず安いショウガオールサプリはないかな？という方におすすめなのが『金時生姜の恵』です。
1日あたり66円と生姜サプリを比較した中でとくに安いですよ♪ 普通でも100円以上しますからね＾＾
さらに、毎月200名限定で57％OFFの初回特別キャンペーンがあります。
いまなら57％OFFでお得です
まとめ
ショウガオールのサプリメントや食品は、効率よくショウガオールの効果を出したいときに便利なんですね♪
生やチューブの生姜より手軽で、結果的に簡単に手間なくダイエットできるというメリットがあります(^o^)
