大阪のヒップアップジムなら【美脚・美尻専門トレーニングジム navis（ナヴィス）】

大阪のヒップアップジムを探していますか？

でしたら、美脚・美尻専門トレーニングジム【navis（ナヴィス）】がおすすめです。

心斎橋から徒歩２分だから、とっても通いやすいパーソナルトレーニングジムなんです。

このページでは、navisの魅力を紹介しますね。

navis（ナヴィス）ってどんなジム？

ヒップアップジム大阪navis（ナヴィス）

navis（ナヴィス）は、大阪市中央区の南船場にある美脚・美尻のための引き締め＆ヒップアップを目指すパーソナルトレーニングジムです。

オリジナルメソッドで多くの女性のプロポーションを劇的に変化させてきました。

メソッドの基本は、

です。

[st-kaiwa3]詳しくみていきましょう！[/st-kaiwa3]

美脚と美尻に大切なのは、バランスです。

足裏の骨を整えることでカラダ全体のバランスを維持できると知っていますか？

私たちが立ったり歩いたりするのも、すべて足と足裏の骨が支えています。

この足裏を鍛え歪みをとることで、きちんとした運動ができるようになるんですね。

[st-kaiwa3]他のパーソナルトレーニングジムでは【足裏を鍛える】なんてやっていないですよね＾＾[/st-kaiwa3]

インナーマッスルを鍛えることは、お尻の引き締め・ヒップアップに欠かせません。

「ヒップアップはお尻の筋肉の使い方で決まる」と言ってもいいくらい、お尻の筋肉は重要です。

実は、お尻の筋肉を鍛えるには、筋肉を使う順番があります。

無駄にスクワットばかりしていて、ヒップが上がるかといえばそうではありません。

筋肉の使い方でヒップアップ効果の差が歴然なので、ぜひ体験してくださいね。

「筋トレってしんどい…できればやりたくない…」と思っていませんか？

確かに負荷をかけてするトレーニングはしんどいです。

ですが、正しい姿勢をみにつけてヒップアップをするために筋トレは欠かせません。

専属のトレーナーが一緒にがんばってくれるので、1人でジムで行う筋トレとは全く違うから安心していいですよ♪

正しい姿勢を作る筋トレから始めて、鍛えるべき筋肉を正確に鍛えていくので、無駄にしんどいということはありません。

引き締まったヒップを作るのに最短の筋トレです。

[st-kaiwa3]３つのメソッドを基本に、必要に応じて加圧トレーニングや栄養面のアドバイスをしていきます。無理な加圧トレーニングや過度な食事制限はなく、炭水化物もしっかり食べられますよ。[/st-kaiwa3]

料金プランはいくつかありますが、基本の料金は以下です。

※すべて税込み価格

[st-kaiwa3]5回券だと1回が5,700円、10回券だと1回が5,400円ですね。[/st-kaiwa3]

画像はイメージです。

自分のやりたいトレーニングに合わせて、オプショントレーニングがあります。