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モノグルタミン酸型葉酸サプリ※2018年おすすめランキング

モノグルタミン酸型葉酸サプリ
モノグルタミン酸型葉酸サプリ

厚生労働省推奨が摂取を推奨し母子手帳にも書かれているほど、葉酸は妊婦さんや妊活中の女性にとって必要不可欠な栄養素です。

葉酸なら何でもいいというわけではなく推奨されているのが『モノグルタミン酸型葉酸』です。

このページでは、サプリメントで摂取するときにおすすめのモノグルタミン型葉酸サプリの人気ランキングを紹介します。

モノグルタミン酸型葉酸サプリ※2018年おすすめランキング

モノグルタミン酸型葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリの売上1位はベルタ葉酸サプリです。モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合。

葉酸以外にも、ビタミン・mineral・カルシウム・鉄分を配合し、さらに妊娠中の肌荒れをケアする美容成分も配合。

値段は1回(約1ヶ月分)3,980円で、半年総額23,880円になります。※送料無料

夫婦で葉酸サプリを摂る方のためにさらに安い、夫婦定期便もあります。

1本のお試し単品購入も可能です。

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モノグルタミン酸型葉酸サプリ2位 はぐくみ葉酸サプリ

NOCOR葉酸+DHA/EPAサプリは、モノグルタミン酸型480μg配合。

葉酸以外にも、DHA・EPA・カルシウム・鉄分・ビタミン:A,D,E,B1,B2,B6,B12・ナイアシン、パントテン酸銅酵母 マグネシウム酵母
レシチン、ラクトフェリン、タウリン酸etcを配合。

定期縛りはなくいつでも解約可能で、1回目3,980円、2回目~4,980円です。

【NOCOR葉酸+DHA/EPAサプリ】はこちら

 

モノグルタミン酸型葉酸サプリ3位 ママニック葉酸サプリ

モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合。無添加葉酸サプリ。

葉酸以外に、鉄分・ミネラル・ビタミン・国産野菜・美容成分・乳酸菌配合。

1回3,500円で6回の継続が必要です。単品は1回=1袋5,000円+送料650円。

15日間の全額返金保証つき。

ママニック葉酸サプリはこちら

 

モノグルタミン酸型葉酸サプリ4位 キャベツ畑

「キャベツ畑」はモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合しています。

たった2粒で鉄とカルシウムもバッチリ(^o^)

お試し1ヶ月分は4,200円送料無料、まとめ買い3本10,710円=1本あたり3,570円

定期コースは1本目2,940円+2本目~3,150円です。

葉酸サプリ「キャベツ畑」はこちら

 

モノグルタミン酸型葉酸サプリ5位 みんなの葉酸

妊活中~妊娠初期~妊娠中期~後期~産後まで、最適な量のモノグルタミン酸型葉酸がバランスよくとれる葉酸サプリです。

モノグルタミン酸型葉酸サプリ

妊活~妊娠初期=葉酸400μg、妊娠中期~後期=葉酸240μg、産後=葉酸100μgが届きます。※届く葉酸サプリは変更可能

葉酸以外に鉄・カルシウムも配合。無添加で安心。1日2粒で飲みやすい(^o^)

いつでも解約自由で定期縛り一切なし!

定期便なら通常価格3,980円→2,980円で送料無料です。

マザーリーフみんなの葉酸はこちら

 

葉酸には、『モノグルタミン型葉酸』と『ポリグルタミン酸型葉酸』の2種類がある

ドラッグストアなど市販でも葉酸サプリはありますね。何が違うのでしょうか。

それは、葉酸の種類で、「ポリグルタミン酸型」と「モノグルタミン酸型」の2種類があります。

まず、ポリグルタミン酸型葉酸は、食品の中に含まれる葉酸です。もう一つのモノグルタミン酸型葉酸は、合成された葉酸です。

合成と聞くとよくないイメージがあるかもしれませんが、葉酸についてはそうではありません。

合成葉酸であるモノグルタミン型葉酸のほうが、体への吸収率が2倍程度高くなっているのです。

モノグルタミン酸型葉酸の吸収率が約85%に対し、ポリグルタミン酸型葉酸の吸収率は50%以下なのです( ̄Д ̄;)

厚生労働省がモノグルタミン酸型葉酸を推奨しているのが、この吸収率が理由です。

 

天然葉酸と化学合成された葉酸の違い

天然葉酸は、野菜・果物・酵母など天然の食べ物から抽出した葉酸=ポリグルタミン酸葉酸を、加工によりモノグルタミン型葉酸に変化させたものです。

反対に、化学合成葉酸は葉酸成分を化学的に合成したものです。価格は抽出のコストがある天然葉酸が高くなりますが、安全性でいえば天然葉酸がおすすめです。

化学合成葉酸のメリットはその価格が安いことです。デメリットは、石油由来など食べられないものから作られている点です。