HMBで筋肉をつけて美しいBODYをGET！
効率よく美しいボディを作れるHMBが、トレーニングを行っている女性の間で人気です。
HMBはアメリカではアスリートをはじめ、筋肉を鍛えたい人には一般的なものでした。
日本では最近になって、一般に入手できるようになりましたね。
このページでは、女性がHMBを飲むならどれがいいのか？紹介しています。
HMB選びの参考にしてみてください♪
目次
HMBを飲むだけで痩せると思っていませんか？
まず、HMBの基本的な知識です。
HMBを飲むだけで痩せると思っていませんか？
だったらそれは間違いです。
HMBは筋肉トレーニングの補助に使うものです。
飲んだだけで、メラメラ脂肪が燃焼したり、痩せたり、筋肉ムキムキになったりするわけではありません。
HMBは「トレーニングにプラスして取り入れると、効率よく筋肉を増やすことができる」というものです。
ですから、筋トレなんてしない…という方には飲んでも効果がありません。
女性がHMBを飲むと太る？
HMBを飲むと太るんじゃないか、飲んで逆に太った！という声を聞くことがあります。
これは、ちょっとした誤解です。
筋肉が増える過程で必要なのは、十分な栄養素です。
栄養が足りないと筋肉はすぐに分解されてしまうので、新しい筋肉をつくるためには絶対的に栄養を多くとっていないとダメなんです。
だからプロテインを飲むんです。
そして、栄養が多いということは、簡単に言うと太る（脂肪も増える）ということです。
ですが、それで終わりではありません。
筋肉が増え同時に脂肪も増えたら、今度は脂肪を落とします。
短期間で増えた脂肪は落ちやすいです。
また、筋肉が増えているので、さらに脂肪を燃焼させやすい身体になっているから、痩せるのは楽になっているはずです。
つまりこれが、筋肉をつけると痩せやすくなるというしくみです。
もともと女性は男性にくらべて、非常に筋肉がつきにくい身体の特性を持っています。
HMBやプロテインをとって筋トレをしても、ボディービルダーのようにムキムキのキン肉マンになることはないので、安心してください＾＾
女性におすすめのHMBサプリ
HMBはもともと男性用女性用と厳密にわかれているものではありません。
ですが、作っている会社が「女性用」「女性向け」「女性にもおすすめ！」と言っていることはあります。
女性用と書いていないから、女性が飲んではいけないことはありません。
ここでは、女性用におすすめのHMBを価格と成分の面から厳選してピックアップしてみました。
パウダーのHMBは飲みにくいですが、BBB（トリプルビー）HMB＆クレアチンは水なしでも飲めますよ♪
BBB（トリプルビー）HMB＆クレアチン
唯一といってもいいくらい女性ターゲットのHMBサプリ。
クレアチンも入っていてダイエット相乗効果が期待できますね＾＾
バルクアップHMBプロ
バルクアップHMBプロは、HMB配合量が業界トップクラスです。一般的なHMBサプリのHMB配合量は1,800mg前後ですが、バルクアップHMBプロは2,000mgです。
価格は、初回税込み500円（送料無料）で2ヶ月目からは5,980円。
小さい錠剤タイプで飲みやすくビタミンCも入っているので、女性に一番おすすめできるHMBです。
日本の原料を使っているで、製造工場の日本の工場で安心できます。
90日間の全額返金保証もついていますので、「HMBって本当に効果あるのかな？」という方でも、バルクアップHMBプロなら気軽に試せると思います。
定期コースは3回購入の縛りがあります。
ディープチェンジHMB
ディープチェンジHMBは、バルクアップHMBプロと成分が良く似ている商品です。同じ会社の別ブランドかと思いましたが違いました＾＾；
HMBは配合量は2,000mgでバルクアップHMBプロと同じです。
価格は、初回500円（商品は0円で、送料500円）で、2ヶ月目以降は9,100円となります。（定期コースの場合）
バルクアップHMBプロと比べると3,000円以上高いですね。
定期コースは4回以上の購入縛りがあります。
高いけど、インスタで一番投稿数が多いのがこのDCHなんですよね。
キレマッスル
キレマッスルはあのavexがプロデュースしているHMBサプリです。
ガッツリ男性にアピールしているHPですが、もちろん女性もOKです。
HMB配合量は1,800mg。初回500円なのは、上記の2つと同じで、定期購入の2回目以降は6,980円（送料無料）です。
多くの芸能人が所属するavexブランドなので、若手アスリートやモデルに愛用者が多いサプリです。
30日間返金保証、定期コースは4回の購入縛りがあります。
価格比較表
先に、定期コースのしくみについて、説明しますね。
通常サプリメントは長期にわたって飲んでいくものです。
なので、定期的に届ける販売方式をとっている商品がほとんどです。それが「定期購入」とか「定期コース」と呼ばれるものです。
多くのサプリで、初回はオトクな価格になっていて、2回め以降は通常価格にもどるか、定期コース割引として安く買えるようになっています。
| 初回価格 | 定期コース2回目～ | 1袋通常価格 | 送料 | |
| バルクアップHMBプロ | 500円 税込み |
5,950円 税込み |
11,700円 税込み |
初回無料 2回目～地域別送料 |
| ディープチェンジHMB | 500円 税込み |
9,100円 税別 |
13,000円 税別 |
初回無料 2回め～無料（定期購入） |
| キレマッスル | 500円 税込み |
6,980円 税込み |
9,972円 税込み |
初回無料 2回め～無料（定期購入） |
定期購入縛りについて
定期購入縛りとは、○回以上は受け取って、それ以降に解約できるというルールです。
縛り回数は少ないほうがいいと思いがちですが、そもそも2-3ヶ月では効果が実感しにくいので、HMBサプリを飲むなら半年は続けてみないと意味がないでしょう。
| 定期購入縛り回数 | |
| バルクアップHMBプロ | 3回 |
| ディープチェンジHMB | 4回 |
| キレマッスル | 4回 |
まとめ
それぞれの公式サイトを見ていただけるとわかるのですが、おもに男性向けのHPになっています。
それは、HMBサプリは主に筋肉をつけたい男性のために開発された商品だったからです。
しかし、HMBサプリは男女の体格差は関係ありませんので、紹介している商品はすべて女性にもおすすめできるものです。
価格と成分でみると、バルクアップHMBプロが2,000mgという成分も、定期コースの価格5,950円でも一番良いと思われます。
ただし、バルクアップHMBプロは2回目以降は送料がかかる点に注意してください。
沖縄・北海道なら送料が1,150円かかるので、キレマッスルの6,980円（税込み・送料無料）より高くなります。
