チラコイドのダイエット効果が気になっていますか？
このページでは
- チラコイドのダイエット効果
- チラコイドで簡単に痩せる方法
を紹介します。
チラコイドのダイエット効果とは？
チラコイドは、ほうれん草から抽出された成分で、食欲を抑える可能性があることがわかりました。
テレビなのでハッキリ「食欲を抑える効果がある」とは言えないのですね…
ただ、海外のニュース番組ではチラコイドのダイエット効果について紹介されていますし、アメリカやスウェーデンなどダイエット大国ではすでにセレブの間で、ダイエットにスーパーフードのチラコイドをとりいれることは常識になってきています。
チラコイドが食欲を抑えてくれるので、食欲を我慢できない方、つい食べすぎてしまう方にとって最良のダイエット成分なんですね。
チラコイドだけではダメな理由
チラコイドがダイエット効果があるのはわかりました。
では、単純にチラコイドのサプリメントを飲めばいいのでしょうか？
実は、チラコイドに目をむけるだけではダメなのです。
その理由は、２つのカロリーと栄養の問題です。
一つ目は、いままで通り高カロリー、糖分の多い食事をしていればそこにチラコイドサプリを飲んだところで痩せません。
ダイエットするには、絶対に「摂取カロリー＜消費カロリー」を達成しないといけないからです。
二つ目は、慢性的な栄養不足を解消しないと体はいつまでも飢餓状態になるという点。
よくダイエットで食事制限をしたあとにリバンウンドしてしまう人がいます。
これは、栄養を制限したことで体が「次に来た栄養はすべて吸収してやる！！」という状態になっているから。
ですから、カロリーは制限しても栄養はきちんととらないと、短期間痩せてもリバウンドし、ひどい時にはダイエット前より太るという結果になるんです。
ではどうすればいいのか？
それは、栄養不足を解消しつつ、総カロリーを抑えることです。
食欲を我慢しないチラコイド置き換えダイエット
手軽に１日の総摂取カロリーを抑えられるのが「置き換えダイエット」です。
置き換えダイエットなんてもう知っているよ～という方も多いでしょうね。
でも、挫折したことはありませんか？
いままでの置き換えダイエットの問題は、「空腹感」です。
その問題をクリアするために開発されたのが空腹を感じにくくなるチラコイドの置き換えダイエット「チラリッカ」。
チラリッカは、100％ほうれん草のチラコイドたっぷりの、置き換えダイエットドリンクです。
置き換えることで簡単にカロリーカットでき、自然と食事制限しているのと同じ状態になります。
また、置き換えが難しい人は間食のかわりに飲むことで、夜の食事を我慢せず減らすことができますよ。
人間の体は必要な栄養素が供給され、ストレスがなくなると、自然に空腹感は減っていきます。
これがダイエットをしても栄養をしっかりとらなければリバウンドをしてしまう理由です。
チラコイドドリンクの飲み方
朝はそのまま飲みます♪
置き換えダイエットなので、基本的にはどの食事と置き換えてもOKです。
朝が忙しい方は、朝食がわりに飲むのがいいですね。
りんご味なので朝はそのまま飲んでスッキリ美味しいですし、夜はフルーツと豆腐半丁をまぜることで、しっかりお腹にたまるダイエットスムージーで飲むのがおすすめです♪
３食と置き換えるのは空腹感が心配…という方は、夜ご飯の前に飲むと夕食を食べ過ぎるのを防げますよ♪
これは私も体験ずみ♪
置き換えダイエットが苦手な方におすすめの方法です＾＾
ちなみに、チラリッカドリンク１杯のカロリーは17kcal。
この飴２個分です。（１個が8.5kcal）
チラコイドダイエットの費用はいくら？
チラコイドダイエットドリンクでダイエットする費用はいくらでしょうか？
ウォーキングやランニングはタダでダイエットできるかもしれませんが、続きませんよね。。。
ここは少しお金をかけても楽に痩せちゃいましょう！
チラコイドダイエット「チラリッカ」は、定期コースで購入するのが安く、定期だと初回1,680円送料無料です。
１ヶ月目は1,680円ということですね。
そして、2回目～は2,284円になります。定期購入のあいだはずっと送料無料です。
１ヶ月2,284円なら安いですよね。
確実にリバウンドなしで痩せるには３ヶ月続けたほうがいいので、定期購入するほうが結果的に安くなります。
まとめ
チラコイドでダイエット効果を狙うなら、サプリでチラコイドを補給するだけでなく、栄養と総摂取カロリーにも注目しないとダメ。
チラコイド配合の置き換えダイエットは、チラリッカがおすすめです。
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