子供のこと 子供の学力・勉強

【子供の視力低下の8つの原因】片目だけ視力が落ちるケースも

投稿日:2016年9月17日 更新日:

子供の視力が低下していて心配なんです。
いろんな原因が考えらます。まずは原因をチェックしてみましょう。ストレスが原因のこともありますよ。

眼鏡をかけた外国人の子供

子供の視力低下の原因は?

「テレビは離れて観なさい!」「暗いところで本読まないの!」ついつい、子供に注意してしまいますよね。私もそうです。テレビを近づいて観る癖のある息子のことが、心配になってしまうのです。

子どもの視力を守りたいという思いは、どんなパパママにも共通でしょう。学校の健康診断で眼科の受信をすすめられ、ショックを受けたという人も少なくないかもしれません。

子どもの視力低下の原因には、複数の要因が考えられます。あなたのお子さんは、これらの項目にあてはまるでしょうか?

原因がわからないまま、何の対策もしていないと、集中力や学力の低下にもつながります。

子どもの平均視力はどれくらい?

眼鏡をかけている幼児

産まれたばかりのころは、だれもがよく見えていないものです。

そこから徐々に視力が上がっていき、6歳には平均で1.2まで見えるようになります。

しかし、子どもたちの視力低下が心配される現代。

小学生の約30%、中学生では50%、高校生になると60%が、1.0を下回る視力だという統計結果があります。

視力が発達しようとする子どものときに目を酷使することで、発達の妨げや視力低下につながってしまうといわれます。

では、視力低下の原因を順に見ていきましょう。

 

近くのものを続けて凝視する

子供,視力低下,片目

外で遊ぶことが少なくなった現代の子どもたちは、室内遊びを多くしますよね。

テレビやパソコンを観たりゲームをしたり、本を読んだり勉強したり。同じものを凝視し続けることになります。

すると、ピントを調節する筋肉が疲れて近くを見る状態で固まり、遠くを見るためにピントを合わせることが困難になります。

この状態は仮性近視で一時的なものなのですが、これが続くとピント機能が働かなくなり、真性の近視になります

子供の目の発育を助けるサプリ

 

スマホやゲーム

子供,視力低下,片目

これも、上に書いた「近くを凝視する」と似ていますね。

近くのものを凝視するという点では共通ですが、スマホやポータブルゲーム機の普及も、視力低下の大きな原因です。

スマホやゲーム機から出る強い光は、網膜に影響を与えます。

また、小さな画面を凝視することは眼球の動きを減らし、疲れ目の元となります。

 

照明の問題

子供,視力低下,片目

暗い場所で手元をよく見ようとすると、疲れるものですよね。

これも、視力に影響します。

例えば夜勉強するときには、部屋の灯りと同時に手元を照らす照明があるとよいといわれます。

リビングのテーブルで勉強したり、寝転んだ状態で本を読んだりすると、影ができて明るさが不足します。

また、暗い場所でのパソコンやゲームも、よくありません。

充分な明るさがある環境になっているか親が気をつけてあげる必要があります。

遺伝

子供,視力低下,片目

普段の生活習慣だけでなく、子どもの視力には遺伝が関係していることがあります。

遠視が強い人に比べ、遠視が弱い人は視力が落ちやすいといわれています。

また、両親が近視の場合、子どもが近視になる確率は8倍に、片親が近視の場合は2倍になるといわれます。

学校近視(仮性近視)

子供,視力低下,片目

小学校高学年から高校生にかけて、近視になる人が増えていきます。学

齢に合わせて近視になることから、学校近視と呼ばれます。

学校近視は一時的な近視「仮性近視」の状態です。

勉強や読書の時間がふえ、眼の中のピント調節筋肉が、近くにピントがあう状態なっているのが仮性近視です。

身体の成長に合わせて眼球も大きくなり、目も成長していきます。

これによって起きるのが学校近視で、単純近視とも呼ばれています。

眼を休めたり、生活習慣で視力が自然に回復することもありますが、視力が固定されてしまうと完全な近視(真性近視)になってしまうので、見逃せないサインです。

ストレス

子供,視力低下,片目

目や視神経に異常があるわけではありませんが、ストレスによって視力が低下することもあるようです。

勉強や部活のストレス、いじめや人間関係、親との関係。

転校や担任が変ったこと、身近な家族を亡くした悲しみなど、いろいろな要因が視力に影響を与えます。

片目だけの視力低下はストレスか病気が原因だと考えれています。

精神的に原因があって視力が低下する病気を「心因性視力障害」といいます。

心因性視力障害は「心因性視覚障害」のひとつです。

心因性夜盲、心因性斜視、心因性視覚障害はメガネでは矯正できません。ストレスが原因で自律神経のバランスが崩れて目に症状がでます。目の心身症なので「眼心身症」と呼ばれています。

アレルギー

子供,視力低下,片目

アレルギーによる影響も考えられます。

アレルギーが原因である結膜炎で、視力が落ちることがあります。

また結膜炎以外のアレルギーでも視力低下はおこります。片目のアレルギーがひどく、片目だけ視力が低下し、左右の視力の差が出てしまう場合もあります。

視力に左右差があると、グルグル回るような感覚になるので、日常生活に支障がでますね。早めに眼科を受診しましょう。

アレルギーが原因の視力低下の場合は、目薬の点眼治療で治るケースが多いです。

しかし、アレルギーの原因を目薬で取り除くことはできませんので、再発する可能性もあります。

目の病気の可能性

子供,視力低下,片目

視力の問題といえば、弱視・斜視がありますが、白内障・緑内障・網膜剥離は子供でもなる病気です。

これらは、大人とは違った原因で生じる場合があります。

日常生活で視力低下の原因が思い当たらない場合は、眼科で診察をうけましょう。

視力低下を防ぎ、目の成長を助けるには?

最近注目されている栄養素、EPAとDHAを知っていますか?

青魚に含まれる健康成分としてサプリメントがたくさん販売されていますよね。

テレビCMを見ない日はないくらいコマーシャルが増えています。

実はこのEPAとDHAは、子供の目の健康と発達にとっても、不可欠な成分です。

厚生労働省が推奨するEPAとDHAの1日の摂取量は1,000mgなんですが、大人でも全然足りていないのが現状です。

理由は一番効果的に摂取できるというマグロの赤身でも、お刺身で9人前以上食べないといけないからです。

子供がそんなに食べるのは無理ですよね。

マグロの赤身以外にも、EPAとDHAを含む食品はあるのですが、加熱や調理で量が減ってしまう場合が多いのです。

だから効率的に摂取できるサプリメントが売れているんですね。たとえば、ユンケルで有名な佐藤製薬の美健知箋EPA&DHAは、子供でも飲みやすい小粒のカプセルになっているので、おすすめです。

製薬会社で安全性も確実ですし、今なら初月1,000円でお試しできますよ。

また、目に良いとされる「ルテイン」という成分も注目されています。

ルテインはブルーベリーより、効果が高いとされている注目の成分です。

ルテイン配合のサプリメントなら、大正製薬の「大正ブルーベリー」がおすすめです。

 

まとめ

子供の場合、本人も親も気づかないうちに、視力が下がっていることがよくあります。

普段の生活習慣が原因になることもあるので、日ごろから目を大切にすることを教えていきましょう。

スマホやゲームなど子供の興味をひくものは、眼を酷使します。

子供自身が眼を休める習慣を持つように、教育していくのがコツになります。

視力低下が疑われたり、健康診断で引っかかったりしたときは、早めに受診したいですね。

まずは、原因を知ることが大切です。

子供の目の発達を助けるサプリ

大正ブルーベリー初回1,000円税送料無料

HOT3

炭酸水ウォーターサーバーキララ 1

ウォーターサーバーキララが我が家にやって来ました! キララには開封設置サービスもありますが、8,000円かかる有料サービスです。 自分で設置できるかなーと思ったので、有料設置サービスは申し込みませんで ...

【ウォーターサーバーキララ】口コミ 2

ウォーターサーバーキララの口コミが気になっていますか? 私はデビューしてすぐに、お家に設置しました。 口コミは調べてみたのですが、まだ少なかったですね。 新発売のウォーターサーバーだからだと思います。 ...

ウォーターサーバーキララ浅田真央 3

炭酸水ウォーターサーバーキララのデビュー記者会見に潜入してきました!   フィギュアスケーターの浅田真央さんが、2017年4月12日に引退会見を行いましたね。 試合での演技は見られなくなりま ...

-子供のこと, 子供の学力・勉強
-, , , , , , , , , , ,

Copyright© 主婦ナビ【美容・お金・子供】綺麗とお得最新情報 , 2017 AllRights Reserved.